Curso de Apneia
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O CNVFC irá realizar cursos de apneia AIDA1, 2 e 3 Star.
Poderá fazer a sua inscrição através do 
geral.cnvfc@sapo.pt
AIDA 1 Star Freediver
Curso para principiantes, não importa a experiência em Mergulho Livre, o AIDA 1 Star Freediver vai abrir um caminho para toda uma nova experiência subaquática. Neste curso vai aprender a teoria básica de mergulho livre e como se preparar para um mergulho em apneia incluindo relaxamento e ventilação, técnica de compensação, técnica de imersão com barbatanas, buddying e técnicas de segurança. Este curso consiste em uma sessão teórica, uma sessão em águas confinadas e duas sessões em águas abertas(mar)Inclui: Seguro, Manual e Certificação
AIDA 2 Star Freediver
Este é provavelmente o curso AIDA mais desafiador e gratificante. Para aqueles que já estão confiantes em águas abertas(mar) este curso é ponto de partida. O curso constrói uma base de conhecimento teórico, uma boa técnica e segurança para que possa praticar e treinar com outros apneístas. Este curso consiste em duas sessões teóricas, duas sessões águas confinadas e três sessões em águas abertas(mar). Para concluir com êxito o AIDA 2 Star Freediver as performances a alcançar serão:Apneia Estática com o tempo mínimo de 2 minutosApneia Dinâmica 40 mts(horizontal) Apneia em peso constante 16mts (profundidade)Inclui: Seguro, Manual e Certificação
AIDA 3 Star Freediver
Para os interessado em melhorar a sua técnica e mergulhar mais fundo! Este curso vai aprofundar o seu conhecimento, o que lhe permitirá compreender a fisiologia e técnicas do mergulho a maior profundidade, como: Freefall; manobra de compensação com técnica de Frentzel; tabelas de treino; introdução à participação a competições; buddy system e técnicas de resgate. Este curso consiste em três sessões teóricas, duas em águas confinadas e quatro sessões em águas abertas.Para concluir com êxito a AIDA 3 Star Freediver as performances a alcançar serão:Apneia Estática com o tempo mínimo de 2 minutos 45Apneia Dinâmica 55 mts (horizontal)Apneia em peso constante 24 metros(profundidade)Inclui: Seguro, Manual e Certificação
